長期間ログインされておりません

栄養補給/健康管理 画像(小)
サプリメント通販 画像(小)

冲oppageへ サプリメント通販
凾アのpageは ナイアシン

ナイアシン サプリメントナイアシンサプリナイアシンリラクサー
[ナイアシン一覧][検索結果][楽天]

赤矢印ナイアシンは
ナイアシンはビタミンB群の一種で、ビタミンB3とする事もあります。「ニコチン酸」と「ニコチン酸アミド」が主な成分で、タバコに含まれる「ニコチン」から名前は貰っていますが、ニコチンは体に有害な物質であり、ニコチン酸は体に必須の栄養素です。お間違えなきよう。

○3大栄養素の代謝を促進する
○アルコールの代謝を促進する
○皮膚や粘膜の健康を維持する

赤矢印ナイアシンが含まれる食品
┌牛・豚レバー
├鶏ささみ・胸肉
├豚ロース
├カツオ
├マグロ
├イワシ
├ピーナッツ
├エリンギ
└エノキタケ など
タンパク質・アミノ酸のトリプトファンから合成されるため、魚・乳製品・卵などの食品を摂取していれば体内でナイアシンも合成されます。ただし、ニコチン酸やニコチン酸アミドの方が効力は強いものとなります。

赤矢印アルコール代謝に
アルコール代謝促進の働きをするため、二日酔い予防とするサプリメントも発売されています。しかし、サプリメントに頼るのではなくアルコール量は自己管理・自制心が必要ですよね。飲み過ぎにはくれぐれもご注意を。

赤矢印ナイアシンを過剰摂取すると
一度に大量に摂取すると皮膚が赤くなり痒みを伴う場合があります。また、胃腸障害や肝機能障害を引き起こす事も。必要以上の量は摂取しないようにしてください。

赤矢印ナイアシンが欠乏すると
アルコール依存症患者にナイアシン不足がみられる事がある他、稀に皮膚炎や神経障害・下痢などを引き起こす場合があります。
▲page最上部へ

サプリメント通販
toppageへ戻る